ある日、歩いてコンビニに買い物に行く途中、左仙骨（骨盤の真ん中より少し左）に痛みが走りました。帰り道では右仙骨（骨盤の真ん中より少し右）に違和感を感じました。
なぜだろうと思って、道路を眺めていると雨水をＵ字溝に流すための水勾配が右方向に切られていました。道路右側が左側より低くなっているのですね。要するに道路はフラットではありません。
私の場合脚がほんの少し長くなる側に違和感が出現するようです。つまり道路左側が低くなっている場合、左脚が右足よりほんの少しだけ長くなった状態で歩き続けることになるのです。
コンクリートの道路である限り、必ず水勾配が取られていることから、人は外を歩く時には水勾配が両側に取られている道ばかりを歩かない限り（この道では骨盤が歪むことは少ないかもしれませんが、Ｏ脚になってしまう可能性があります。）、歩行時に脚の長さに左右差が必ず出現してしまうのであります。
極端に言うならば、骨盤を常に歪んだ状態にして歩行を毎日続けているのですね。
人の体が歪む要因は食生活や日常の身を置く姿勢（癖）などだけではなく、道路もその一端を担っているのいるように思います。
道路がフラットなものばかりの環境下では骨盤を中心にからだが歪む要因が一つ減るのではないかと考えます。
道路がフラットなものばかりの環境下では骨盤を中心にからだが歪む要因が一つ減るのではないかと考えます。
故に、自然に親しむという点ばかりではなく、からだの歪みという視点から考えても、コンクリートの道路ばかりではなく土の道路が必要なのではないでしょうか。
それから余談になりますが、昨日早朝ジョギングをした際、途中に公園があったので、そこで腹筋運動をしてみました。
これは筋力トレーニングが目的ではなく、肺の健康を育むことが目的になります。
みなさん、膝を立て腹筋運動をしてみてください。上体を起き上げることができない人は腹筋は充実していないというよりも肺が弱り気味です。（私もそうなのです。）
そういう人は、まず腹筋運動をする前に、仰向けになり腕を上に挙げて伸びを息を吸いながら２～３回行い、それから腹筋運動をはじめてみてくださいね。
内臓整体の整体・街の未来を育む均整院・太田身体均整院
0 件のコメント:
コメントを投稿